L'huile essentielle du mois: le Romarin à cinéole

Rosmarinus officinalis

Petit arbrisseau à feuilles persistantes commun dans la garrigue de la région méditérranéenne. Il présente des feuilles persistantes et des fleurs bleuâtres, parfois blanches. Les nombreuses propriétés du romarin en font une huile essentielle à avoir dans sa pharmacie aromatique.


Composition: 1,8 cinéole ; camphre ; pinènes
Propriétés:

Anticatarrhale, expectorante, mucolytique

Antibactérienne

Bactéricide aérienne

Fongicide

Boost cérébral: oxygénatrice cérébrale, aide à la mémoire, aide à la concentration


Principales indications:

Infection des voies respiratoires avec encombrement muqueux: Bronchites, Sinusites

Candidoses

Asthénie

Surmenage intellectuel


Précautions d'emplois:

Diffusion et inhalation déconseillée chez les asthmatiques et les personnes présentant un dessèchement de la cornée.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte.

Ne pas utiliser chez la personne épileptique.

Peut être irritante à l'état pur.

Ne pas utiliser chez l'enfant avant 3 ans.


Comment l'utiliser:

Contre la fatigue et le surmenage, elle sera utilisée en olfaction: mettre 2 gouttes sur le poignet et procéder à 2 ou 3 inspirations fortes.

Pour les étudiants qui ont besoin de rester concentrés pendant leurs révisions, on préparera un stick inhalateur à inhaler plusieurs fois dans la journée. (voir la page recette pour le mode de fabrication d'un stick inhalateur).

Pour les infections respiratoires, cette huile essentielle rentrera dans la composition de synergie, plus de conseils en message privé.


Petite astuce en plus:

Très utile pour les étudiants en période d'examen: à inhaler avec un stick inhalateur.

Aide aussi à la concentration lors de long trajets en voiture: à diffuser pendant le voyage.







  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Tél : 06 33 81 55 05

SIRET : 837 738 707 000 12

Le conseil en aromathérapie n'est pas un acte de consultation, de diagnostic, ni de prescription médicale. Il ne prévaut pas les conseils de votre médecin ou de votre pharmacien. Damaris Gomez se dégage de toute responsabilité quant aux conséquences provenant d'emplois abusifs ou non des conseils répertoriés sur ce site. 

© 2020 par Damaris GOMEZ